Помочь
Спасаем коров. Восстанавливаем землю. Объединяем добрые сердца.
Поддержать коров
Спасаем коров. Восстанавливаем землю. Объединяем добрые сердца.
Поддержать коров
Внимание меняет мир
Мы создаём пространство, где через общение с коровами и природой люди учатся вниманию, благодарности и доброму отношению к себе, к другим и к миру вокруг.
Практика подойдёт вам если:
  • Хотите провести время с семьёй
  • Работаете с детьми
  • Испытываете усталость от городской суеты
  • Любите животных
  • Хотите больше времени проводить на природе
  • Ищете новые формы общения и взаимодействия
Записаться в группу
Три пространства заботы
  • Забота о животных
    Знакомство с жизнью коров, наблюдение
    за их поведением, участие в кормлении
    и простых практиках взаимодействия.

    Практика спокойного общения и объятий с коровой помогает почувствовать тепло, доверие и эмоциональную поддержку.
  • Забота о природе
    Прогулки по берёзовым, сосновым и тополиным рощам, практики тишины, наблюдения и осознанного присутствия в природной среде.

    В сезон — знакомство с природным разнообразием нашей территории.
  • Забота о людях
    Семейные задания, творческие занятия, упражнения на развитие внимания, поддержки, доверия и доброжелательного общения.

    Мы учимся слушать друг друга и быть рядом.
О практике
Пространство заботы,
живого общения
и добрых перемен.
Социальная практика «Обними корову» реализуется Благотворительным фондом «Планета коров на благо людей» и объединяет людей, животных и природу в пространстве спокойного общения, заботы и совместного опыта.

Практика создана для семей, детей, подростков, педагогов, волонтёров и организованных групп, которые хотят замедлиться, познакомиться с жизнью спасённых коров и почувствовать более глубокую связь с природой и друг с другом.
  • Общение со спасёнными коровами
  • Практики взаимодействия
    с природой
  • Семейные и творческие занятия
  • Совместное общение
    и обмен опытом
Как проходит практика
5 дней в пространстве заботы
День 1
знакомство и наблюдение
Знакомимся друг с другом,
территорией и коровами.
Наблюдаем, учимся видеть и чувствовать.
День 2
Забота и кормление
Участвуем в заботе о коровах, кормим, узнаём об их привычках и потребностях, учимся понимать язык животных.
День 3
Природа и тишина
Погружаемся в лесные практики, дышим, наблюдаем, наполняемся энергией природы.
День 4
Доверие и принятие
Практики общения с коровами и людьми, упражнения на доверие, поддержку
и принятие себя и других.
День 5
Благодарность и итоги
Выражаем благодарность природе, животным и людям.
Подводим итоги, делимся впечатлениями.
Записаться в группу
Почему участие бесплатное?
Практика реализуется Благотворительным фондом «Планета коров на благо людей» в рамках благотворительной деятельности фонда.
Мы стремимся сделать опыт взаимодействия с животными и природой доступным для семей, детей и социальных групп.
Что показало исследование
Первые результаты показывают положительные изменения эмоционального состояния участников после прохождения практики.
-31%
Тревожность
Уровень тревожности снизился в среднем на 31%
-31%
Стресс
Уровень стресса снизился
в среднем на 31%
-30%
Усталость
Признаки эмоционального истощения снизились на 30%
+30%
Самочувствие
Средний положительный сдвиг по всем показателям более 30%
Особенно заметные изменения наблюдались у участников
в возрасте 36–45 лет.
В исследовании приняли участие первые участники социальной практики «Обними корову». До начала и после завершения практики проводилось анкетирование по международно признанным психологическим шкалам оценки самочувствия, тревожности, стресса и эмоционального истощения.

Полученные данные подтверждают, что взаимодействие с животными, природой и практиками заботы может способствовать снижению эмоционального напряжения, восстановлению внутренних ресурсов и улучшению субъективного самочувствия.
Исследование продолжается, и с каждой новой группой мы расширяем базу наблюдений для более глубокого изучения влияния социальной практики «Обними корову» на качество жизни человека.
Записаться в группу
Практика развивается вместе с участниками
Уже более 12 человек приняли участие в исследовательской части проекта.

Мы изучаем влияние взаимодействия человека с животными и природой на эмоциональное состояние и качество общения.
Участие в практике

Ознакомительная встреча

Для новых групп проводится ознакомительная встреча Продолжительностю с 11:00 до 15:00. Во время встречи вы познакомитесь с территорией фонда, коровами и основными элементами практики «Обними корову», а также узнаете о возможности участия в полном пятидневном формате. Горячее питание входит в программу.

Условия участия

Организованные группы от 10 человек

Практика продолжительностью 5 дней

Ежедневная программа с 10:00 до 18:00

Горячие питание входит в программу

Проживание участники организуют самостоятельно

Участие бесплатное

Исследовательское направление
Участники могут принять участие в добровольном анкетировании до и после практик. Это помогает изучать влияние взаимодействия с животными, природой и практиками заботы на эмоциональное состояние, семейное общение и качество жизни.

Партнёрство

Мы открыты к сотрудничеству с благотворительными фондами, социальными учреждениями, образовательными организациями, волонтёрскими движениями и всеми, кто разделяет наши ценности. Вместе мы можем создавать больше добра, заботы и возможностей для людей и животных.

Записаться в группу
Иногда человеку нужно совсем немного:
замедлиться, побыть рядом с природой,
почувствовать тепло живого существа
и вспомнить о том, что забота
меняет мир — начиная с нас самих.
Записаться в группу
Присоединяйтесь к практике
«Обними корову» — давайте вместе
делать мир добрее!